Nordic Walking

Nordic Walking zählt zu den Ausdauersportarten und ist ein gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken.
Es werden zum einen etwa 90% der rund 700 Muskeln unseres Körpers trainiert, zum anderen ist Nordic-Walking ein ideales Herz-Kreislauf-Training.

Trainingszeit: Dienstags von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Treffpunkt:    in der Regel am Wendehammer oberhalb des Jüdischen Friedhofs

Trainiert wird ganzjährig, bei jedem Wetter; es sei denn es regnet in Strömen.
Da der Treffpunkt auch mal variieren kann bitte vorab unbedingt Kontaktaufnahme über die
 
Trainerin:
Edith Wiegmann
Tel 0176-40751708
E-Mail: edith.wiegmann@online.de